понедельник, 28 декабря 2015 г.

Сколько стоит бассейн в Киеве


Бассейн в Киеве найти не проблема. Проблема найти время на него. Деньги тоже нужны, но время выделить сложнее. Итак, подробно, сколько стоит бассейн.

Я выбирала бассейн по нескольким параметрам, в том числе, возможность добраться до него общественным транспортом (предпочтительно – автобус или троллейбус, не маршрутка, поскольку   ходим в бассейн с ребёнком, а её укачивает в транспорте).
Всевозможные годовые абонементы спортзал+бассейн меня не устраивали, поскольку нужен был именно бассейн, с возможностью разовой оплаты.
На совковость и общий душ готова была закрыть глаза.

Выбрала бассейн на Ленинградке – Дворец подводного плавания. Почитать о первых впечатлениях (март 2015) можно тут.
Начало тренировок – тут (сентябрь 2015)

Параметры бассейна:

длина 50 м, глубина от 1,5 м до 5 м под вышками.
Самая высокая вышка – 10 м. Ширина 10 дорожек (могу ошибаться, но не меньше).
Размеры – что надо!

Из неудобств и недостатков:

  • пропускная система "жетончики", когда вначале надо оплатить занятие на 3 этаже, потом сдать верхнюю одежду в гардеробе на первом, потом идти в раздевалку на втором. Конечно, я уже "своя" и сокращаю этот путь: гардероб, потом на третий, потом на второй
  • общая раздевалка и общий душ (попасть в бассейн, минуя душ, невозможно)
  • тетеньки – обслуживающий персонал – к системе тоже прилагаются соответствующе-строгие и иногда грубоватые. Но не все.
  • хлорка. Разумеется, да. Страдала я от нее ровно до тех пор, пока не стала заниматься с тренером. Сразу стало все пофиг, лишь бы выжить от самой тренировки. На самом деле, если научиться правильно дышать, то действительно не страшно.

Из хорошего:

все остальное мне нравится, но особенно нужно отметить ОКНА во всю стену, и если занимаешься до обеда, в них льется солнечный свет – это красота!
Также, мне нравится

  • большое количество тренеров – можно и групповые занятия для ребенка выбрать, и индивидуальные. Для взрослых – индивидуальные, но в группах есть аквааэробика (аквашейпинг)
  • размеры – я о них уже писала
  • дайверы – о, когда кто-то поднимается со дна прямо под тобой, это незабываемо
  • постоянный движ: занимаются люди разных возрастов, разного уровня подготовки, плывут разными стилями, со снарягой и без, прыгают, разминаются
  • магазин при бассейне – можно купить все для плавания. Впрочем, если забыл очки, можно и напрокат в гардеробе взять
  • фен и замочек для шкафа – напрокат в гардеробе. Каждая опция по 1 грн
  • в бассейне можно находиться столько, сколько требуется лично для тебя. Вначале я плавала по 40-45 минут, сейчас меньше часа мне недостаточно. Не нужно думать о том, чтобы поскорее выйти. Дети в группах занимаются ровно 45 минут в бассейне, очень строгий контроль тренера.
  • трибуна. Там отличный вид!

Стоимость 

Об расценках можно почитать на сайте бассейна, но я опишу те, которыми мы с дочками пользуемся:

  • занятия в группе (школьники) 2 раза в неделю – 640 грн/мес
  • занятия в группе (школьники) 3 раза в неделю – 750 грн/мес
  • разовое самостоятельное занятие взрослый 75 грн/час
  • разовое самостоятельное занятие ребенка (в сопровождении взрослого) 60 грн/час
    (на выходных, кажется, немного дороже, но я не помню точно)
  • индивидуальное занятие с тренером – 190 грн/академ час (45 мин)
  • сплит-тренировка (тренер занимается с 2мя учениками примерно одинакового уровня подготовки) – 320 грн/академ час (45 мин)
Я стараюсь ходить 3 раза в неделю: 1-2 занятия с тренером, и 1– самостоятельно, повторяю пройденное. Маша ходила 3 раза в неделю в сентябре, потом с перерывами на болезни-каникулы в октябре, и 2 раза в неделю в ноябре. Декабрь не ходила, болела. Лиза начала в ноябре заниматься с тренером 1 раз в неделю и 1 раз в неделю самостоятельно. 2 раза мы с Лизой брали сплит-тренировки.

Время

На бассейн я трачу 3,5 часа 2 или 3 раза в неделю. Угу, вот чтобы поплавать 45-65 минут, нужно выделить 3,5 часа времени в своем графике.
Распишу по пунктам:
  • дорога в одну сторону занимает 35-45 минут. Транспорт ходит хорошо, но до нужной остановки мы идем 10-12 минут спортивным шагом. Если совсем плохая погода, берем такси, но это скорее экономит силы, а не время (заказ-ожидание занимает столько же, сколько сама поездка). Туда и назад 1,5 часа
  • переодевание и душ; в обратную сторону – плюс сушка – примерно 40 минут
  • бассейн 45-65 минут
  • кафе. Мы обязательно пьем что-то горячее, перекусываем. В это время приходим в себя и окончательно просушить волосы. Нам это время необходимо, чтобы пообщаться, такой бонус моим детям и себе за труд. Минут 20 примерно.
Разумеется, если бы была своя машина под подъездом, время сокращалось примерно на 30-45 минут. Но тратить меньше 3 часов на одно посещение бассейна все равно не получается.

Правила движения

На дорожке в бассейне – правостороннее движение. Прыгать в воду можно только с бортика, и только под надзором взрослого или тренера. С глубокой стороны (под вышками) – только с тренером. Ну, и смотреть, куда плывешь!


воскресенье, 27 декабря 2015 г.

Театр, дети и закулисье (Студия мюзикла ОКей)

Куклачев – мама Лары Поповченко
Вчера был необычный вечер: днем была шоу-программа "Вартові мрій" театра-студии мюзикла ОКей, а после нее нас, как постоянных друзей студии, пригласили на чаепитие.
Программа была необычная, объявлена как "капустник" – иными словами, в ней можно то, что обычно нельзя, но очень хочется. 
Яна Вялова мечтала спеть с папой. Мечты сбываются
В капустнике реализуются безумства актеров, там место розыгрышу, пародии и импровизации. 
Лиза Топчий и поддержка семьи
Безумством в этот раз было выпустить родителей артистов на сцену, но безумством замечательным.
Баба-Яга, очаровашка, правда? Вот Тосе Никитиной как повезло!


Закулисье. Для меня это – чуть ли не самая интересная часть. Вот немного кадров:

Закулисье также – участие родителей в жизни своих детей-актеров. Помочь найти себя, выявить способности, найти педагогов, поддерживать физически и морально, беря на себя дополнительное бремя забот, радоваться успехам и поддерживать в падениях, оберегать от звездной болезни непросто.
Вот фея порхает на сцене, а за этим стоят сотни родительских часов, в которых создание костюма и съемка выступления – лишь малая видимая часть.

Поиск. Это состояние, в которое вовлечены все: руководитель, педагоги, артисты, родители. Постоянный творческий поиск, а как лучше сделать, что изменить, что добавить.

Чем больше знакомлюсь с родителями артистов, тем яснее: чтобы звезда засияла, нужно много труда и усилий не только ребенка, но и его семьи. И наоборот, вкладывать в детей благодатно, с надежной поддержкой они делают великолепные вещи.
Церемония награждения


Интересное наблюдение: в мюзикле есть возможность раскрыться с разных ракурсов: вокал, хореография, артистичность. 
Руслана и Алиса зажгли про батарею
Для меня были открытиями артисты, которые тонко передают юмор – особенно ярко и неожиданно проявилось в "Алисе" студии ОКей. Этот спектакль можно смотреть многократно.    

Мой ребенок удивил. На вопрос, кто ей больше всего понравился, ответила: "Баба Яга!" Аплодисменты родителям!    

воскресенье, 20 декабря 2015 г.

Календари 2016

Квартальный календарь 2016 Малый
Календари и календарики не оставляют равнодушными никого в конце декабря и начале нового года.
Несмотря на то, что самый функциональный календарь сейчас практически у каждого под рукой, в смартфоне, квартальные "бумажные" календари не теряют актуальности.

Я люблю квартальные календари с передвижным курсором:

В этом году я решила провести маркетинговый эксперимент с календарями для ABF-print

Цель эксперимента: 

понять, нужен ли интернет-магазин и розничные продажи для сезонной продукции (календари) и как дополнительный канал для привлечения новых клиентов (полиграфия).  

Оценивать решила с помощью популярной доски объявлений и социальной сети. 

Что я сделала: 
  • заказала 10 больших и 25 маленьких календарей, 
  • сфотографировала все разновидности, 
  • посчитала себестоимость, 
  • назначила розничную цену, 
  • оценила стоимость отправки,
  • расчитала размер возможной скидки. 

Календарь квартальный 10х23 см
Опубликовала 2 объявления на olx.ua и 1 пост на ФБ. Оценивание будет по параметрам: количество просмотров, соотношение просмотров к "товар в избранном", продажи на олх, продажи через друзей (примем друзей за лояльную аудиторию, повторных клиентов).
Календарь 2016 настенный ширина 10 см
Вот как выглядит объявление о продаже маленького календарика на олх (ссылка тут).

Настенный квартальный календарь 2016
Описания товаров у полиграфистов и у меня разные. У меня описание календаря простое (ссылка тут), как 3 копейки.

И вот как описывают настенный квартальный календарь полиграфисты:

Формат 290*685 мм. Постер 4+0, картон мелованный 250-300 г/м2
Календарная сетка на 3-х языках (UA/RU/GB), 12 листов, 2+0, бумага 90 г/м2, мелованная матовая. 
Сборка на 3 металлические пружины, курсор, отверстие. Упаковка в прозрачный пакет по 1 шт.

Квартальный календарь 2016
Настенный календарь 2016

2 вида календарей даст более понятную картинку эксперимента, чем 1 вид.
Цену установила: 75 грн для большого календаря и 30 грн для маленького календаря. Наценка очень большая, поскольку необходимо учитывать время на упаковку и отправку. Материалы на упаковку я не учитываю (картон и скотч).
Стоимость доставки для большого календаря: Новая Почта – 25 грн. 

На ОЛХ никакой специальной рекламы не ставлю, только делаю обновление объявлений 1 раз в неделю (там этот термин называется "поднятие"). Обязательно оперативно изменяю объявление, чтобы в нем были только актуальные фото (например, если календаря с определенным видом Киева уже нет, нужно удалить фото из объявления).

Зачем мне это нужно? Просто по фану, поэтому я выбрала только квартальные календари с планочкой и курсором. Сама такие люблю, поэтому смело могу рекомендовать другим. У нас передвигать дату на календаре – семейный утренний ритуал. Кто первый встал, того и привилегия.

И еще – хочу помочь дружественной фирме, надеюсь, эти усилия не бесполезны, поскольку им пришлось дополнительно тратить на это время (обсуждение, сборка, упаковка, отправка), когда сезон продаж на самом пике.

Поэтому за умные мысли, конструктивную критику признательна заранее.






среда, 16 декабря 2015 г.

Студия ОКей. Зачет по вокалу (учебный год 2015-2016, декабрь)

Экзамен по вокалу в "Театре-студии детского мюзикла О'кей" – очень отличается от предыдущих по хореографии и сценической речи.

Задача

Самостоятельно подготовить вокальный номер плюс актерский этюд. Представить себя солистом мюзикла.

На этот раз я постаралась запомнить всех артистов и все номера. Перечислю, покажу свои любительские фото и к ним – мои эмоции. Я – зритель, оцениваю как могу.
Мысли и чувства, которые вызывает работа детей – в итогах, в конце заметки.

Лара открывала концерт. У девочки, кроме всех артистических данных, выдержка, собранность, смелость. Напомню: ей 6 лет
Лара Поповченко варит варенье в образе Маши ("Маша и медведь")
Руслана – мастер сценического диалога, причем одна в двух ролях. Ее Телефон на прошлом экзамене, и Галя с Иваном сейчас очень колоритны. Когда она пела в роли Иванка, кажется, даже меняла тембр.
Руслана Железко в образе Гали и Иванка ("Несе Галя воду")
Лиза – это ее первые экзамены в студии ОКей, ей очень непросто (новичков в этом году не брали), по сути, она одна впервые сдает эти экзамены и это прибавляет волнения.
Лиза Топчий  в образе парижанки
Вика пела. И сама наслаждалась образом певицы на сцене – мне это нравилось.
Вика Тимофеева – "Все на світі як вода"
Когда Леля на сцене, я забываю даже о своем ребенке. Не существует ничего кроме того, что она несет зрителю.
Хелин Коньяр – The Circle of Life (Король-Лев)
Когда выступала Тося, я подумала, как хорошо обыгрываются наши украинские песни на сцене.
Тося Никитина "Їхав козак за Дунай"
Инга выбрала отличный образ: в мюзикле нужно петь, танцевать и играть!
Инга Золотоноша "Королевство кошек"
Лиса пела – конечно же, я подпевала тихонечко (чтобы никто не слышал. Может, даже про себя). Новый год скоро, очень кстати напомнила, спасибо!
Лиса Вяземская-Виленская – "Песенка о снежинке" ("Чародеи")
Катя, класс! Не экзаменационный этюд, а яркий незабываемый номер!
Катя Бирюкова – Кукарямба
Номер Яны непростой. Я слышала его, она победила с ним, вот выступление Яны на конкурсе.
Сложность в том, чтобы не "заиграть" выступление, быть выразительной каждый раз.
Яна Вялова – "Верше мій, верше"
Соля в спектаклях мне запомнилась ролями милой малышки-очаровашки, а тут она такая взрослая. Кто не заметил еще? И почему-то все время Титаник плыл перед глазами, пока Соля выступала.
Соломия Скоропляс "Don't cry for me Argentina"
От Марины я ожидала чего-то экстравагантного, и получила это: она была в образе Кати Пушкаревой. Прекрасная заучка! ;)
Марина Шведова – Beautiful
Яна примерила на себя образ известной певицы – люблю людей, которые не упускают свой шанс!
Яна Пушкарева – Young and Beautiful
В этом месте всплакнули все мамы...
Лара Поповченко – "Мама"
...все, кроме одной. У Лялиной мамы  слишком много дел!

Мама – самый лучший в мире друг
Второй выход Вики – абсолютно другой образ. Рок-н-рол жив!
Вика Тимофеева – "Can't Buy Me Love" (The Beatles)
Леля зажгла!
Леля Коньяр – "Тече вода"
Во время выступлений Яны, которые я видела недавно, меня не отпускала мысль: что же переживает эта девушка, когда поет? В такие моменты она воспринимается старше. Яне сейчас – 13 лет. Очень хочу ее слышать через 3-4 года.
Яна Вялова – Golden Eye ("007")
Экзамен в студии ОКей – это не оценки. Это повод показать и увидеть себя по-другому, бросить вызов, выйти на сцену соло и услышать не только аплодисменты, но и критику. 

Критики на этом экзамене было больше, чем на хореографии и сценической речи. Преподаватель по вокалу Татьяна Рыба – очень строгая в оценках и замечаниях. Но справедливая.
Вот несколько цитат:
  • "Лиза, раскрывайся, будем из тебя делать звезду"
  • "Лелю потише не сделаешь"
  • "Не помнишь слова – поешь домашний адрес"
Грустно, конечно, что мальчишки не вышли. Вероятно, смелый десяток – это о девочках студии ОКей.

Смотришь на выступление юных артистов, и воображаешь, кем они станут, как себя покажут. То, как они работают сейчас, вызывает глубокое уважение. У каждого в глазах своя уникальная искра, и ясно лишь, что эти дети рискнут использовать свой шанс в жизни и обязательно поймают удачу! 


















четверг, 10 декабря 2015 г.

Студия ОКей. Хореография, сценическая речь – зачет (учебный год 2015-2016, декабрь)

Студия мюзиклу ОК на зачете по хореографии
Мне очень хотелось показать ребенку театр "изнутри", рабочий процесс. Если на репетицию прийти нельзя (актеры смущаются, они все же дети), то можно на открытое мероприятие.

Например, на зачет по хореографии и сценической речи в Театр-студию детского мюзикла О'Кей (чаще я называю "Студия ОКей" – ну сорри, если что не так).

Хореография 

Задача: самостоятельно подготовить образ в танце на 1-3 мин музыки.

История, либретто, пластика тела, раскрытие образа, сценарий, программная хореография – эта терминология просто для детей...

Не все названия образов я запомнила, но вот большинство:

  • Рыбалка и русалка 
  • Вода 
  • Восточная красавица 
  • Ливень 
  • Попугай 
  • Янка-обезьянка 
  • Змея просыпается 
  • Девочка с зонтиком 
  • Лошадёнок, который хотел летать 
  • Киара, встреча с миром 
  • Девочка заблудилась
  • Ноябрьский день

Леля в роли незадачливого рыбака

Танец Янка-обезьянка
Каково? Можете представить себя в роли воды? Или лошаденка? А они – могут, и убедительно.
 

Сценическая речь 

Задача: самостоятельно подготовить произведение (проза или стихи).
Стих о кошке
Мне запомнились больше всего:

  • Белый цветок (притча) 
  • Лина Костенко – Доля 
  • Кошка Матрешка 
  • Сыски-хыхки (Драгунский, Денискины рассказы) 
  • Оборзевшие газели (по Чуковскому) 
  • Сон. Будильник. Душ. Зарядка.

 Ульяна проникновенно читает Лину Костенко 

Финал 


Был "разбор полетов": хореограф Анаида Папян и руководитель студии Оксана Ковалева конструктивно критиковали студийцев.
И хвалили, поскольку было за что!
Говорили о многом: техника, пластика, волнение, перевоплощение, образ, задумка, поклон (оказывается, не принято по современному театральному этикету кланяться в пояс).
Я слушала, и все было понятно, никакой звездности или снисходительности. Чтоб меня всю жизнь так критиковали! ;)

И пару фраз Оксаны Ковалевой я записала дословно:

  • "Мало переживала. Ты была выразительна, но мало переживала." 
  • "Вы должны сделать все, чтобы зритель был счастлив!" 

Супер-финал (шутка)


У Русланы день рождения, пожелания от каждого
Руслана, день рождения, конфеты, капуста
День рождения у артистки Русланы, поздравления, пожелания, капуста и конфеты! Кто не знает, при чем тут капуста, спросите меня, я уже знаю. Я – театрал! :)

P.S. Заметка об экзамене по вокалу в студии ОКей – по ссылке

среда, 2 декабря 2015 г.

Мася, хочешь, поглажу спинку?

– Мася, хочешь, поглажу тебе спинку?
– Да.
– Ну, ложись, как тебе удобно. Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы...

Дальше массажик с захватывающим сюжетом про курочек, гусей, слона, семейство зебр, жирафов, птицу сапсан, червячков, какой-то ещё фауны. И вот триумфальный дворник все убрал!

...Мася – это я.